Le couscous est un plat traditionnel facilement déclinable en version végétale. Surtout avec le mélange Priméal prêt à l’emploi, une semoule parfumée aux épices et aux aromates que vous pouvez déguster telle quelle, ou avec un accompagnement de légumes préparés, comme ici.
Healthy lifestyle Health is one of the most important and most important components of happiness, it is a jewel given to a person, which he is obliged to take care of from childhood, because a healthy person forms a healthy nation, and with it a healthy planet. Who is a...
How much sleep do I need to be awake and keep up with everything Man is a complex mechanism that requires energy to work properly. To get a charge of vivacity and strength, the human body and brain need periodic recharging. You can learn more here Contents Is it true...
Les fruits d’été apportent du pep’s aux salades. Optez pour des fruits à maturité, riches en parfum pour accompagner vos légumes frais si vous aimez le sucré-salé qui vient réveiller les papilles. Les lentilles jaunes s’intègrent harmonieusement à ce type de plat, sous forme de dip au curry.
Le power bowl au quinoa est une salade « décomposée » car les ingrédients ne sont pas mélangés entre eux. Un bon prétexte pour manger coloré, frais, se régaler… Se faire du bien en somme ! Le quinoa est la base de ce bowl végétarien garni de légumes de saison et assaisonné d’une...
Les tortils parfumées au safran et au citron apportent du soleil à nos assiettes ! Elles peuvent être dégustées froides durant les périodes chaudes, sous forme de salade composée. Réalisez un joli tableau gustatif, associez sa jolie couleur dorée à des légumes de l’été comme le poivron, la tomate, le concombre…
Le taboulé instantané Priméal est prêt à déguster en quelques minutes ! N’hésitez pas à l’agrémenter selon les envies de chacun et les légumes à disposition. Les enfants s’en régaleront, surtout si vous réalisez une petite mise en scène rigolote à l’assiette.
Le veggie bowl est un plat idéal pour manger coloré et équilibré : on cherche à varier les couleurs, les textures, les goûts pour un plat très attrayant et riche en nutriments. Le Quico, constitué d’un mélange de quinoa, lentilles corail et de carotte en petits morceaux, se glisse facilement...
Ces petits flans salés au couscous sont parfaits pour un repas du soir sain, bio et savoureux. Coupez votre flan en parts et ajoutez une portion de légumes à votre assiette.
Des couleurs, des textures, des saveurs différentes… Le bowl, en plus d’être délicieux pour les yeux, est un vrai plat complet. Le riz mélo aux pois cassés et aux graines de lin Priméal est idéal pour compléter l’assiette ici, composée de légumes, d’oléagineux, de dés de fromage et de graines...
Un chili sans viande, accompagné de riz, a tout du plat complet végétarien idéal : une légumineuse, des légumes et des céréales avec le riz et le maïs. C’est un plat que je réalise souvent car très facile à faire et surtout plein de saveurs.
La traditionnelle galette des rois à la frangipane est le dessert des rois le plus apprécié et évidemment le plus largement consommé par les français. Il est agréable et amusant de composer sa propre galette plutôt que de l’acheter toute prête. Quand on passe l’étape de la pâte feuilletée, c’est...
Reconnue pour avoir travaillé aux côtés des plus grands : Ducasse, Piège… Amandine CHAIGNOT, ancienne membre du jury de « Masterchef 4 », met les papilles en émoi avec une recette exclusive où elle sublime le riz Nérone. Cette recette, véritable clin d’oeil festif au Champagne et trompettes de la...
Avec notre recette d’Halloween, voici une excellente façon de faire manger à des petits loups une portion de riz le jour d’Halloween ! Cuisiné avec de la tomate concentrée, du curcuma et du paprika, le riz à sushi arbore une jolie couleur orangée et est modelé en forme de citrouille....
L’automne arrive jusque dans nos assiettes avec cette nouvelle recette ! Grâce au mélange gourmand blé, sarrasin et graines de courge, préparez la base de votre bowl en seulement 10 minutes de cuisson ! Puis ajoutez du goût et des textures avec quelques champignons et carottes. Un repas bio et...
Voici une variante sympathique des traditionnels falafels aux pois-chiches, à base de lentilles corail. Juste trempées une heure dans l’eau chaude, elles sont prêtes à être mixées et façonnées en boulettes une fois agrémentées d’épices et d’herbes.
Découvrez le taboulé aux saveurs asiatiques : le piquant du gingembre, le croquant du lupin et du sésame… Pimpez-le de vos légumes de saison préférés ! Ici, une une recette fraîcheur au concombre et à la tomate garnie généreusement d’herbes aromatiques.
Le magnifique et très parfumé couscous aux fleurs Priméal se déguste ici en taboulé avec des légumes d’été : concombre, tomate, citron, menthe fraîche… Rafraîchissant, léger, convivial, il saura mettre en appétit tous vos convives.
Servie tiède ou froide, la salade de pâtes plaît à tout le monde et elle peut se décliner de toutes les façons. Les penne filière France sont les pâtes choisies pour cette recette de salade de pâtes bio avec des œufs durs, des cornichons et des tomates séchées. La moutarde...
De la fraîcheur, du vert, des nutriments à gogo avec cette salade printanière au quinoa… Et pour ceux qui auront des difficultés à trouver petits pois et asperges vertes pour composer cette salade, un petit conseil : achetez-les surgelés car vous vous régalerez tout autant !
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