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Wraps au duo de quinoa

Préparation : 35 min

Mexicaine

Les tortillas de blé ou de maïs sont des galettes fines faciles à faire, pour la réalisation des wraps, des tacos, des fajitas. Voici une composition à base de farine...

Miss Pat

13 septembre 2022

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Veggie bowl au quico | Recette bio, équilibrée & colorée

Préparation : 50 min

Le veggie bowl est un plat idéal pour manger coloré et équilibré : on cherche à varier les couleurs, les...

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Flan salé bio au couscous maïs riz et chia

Préparation : 45 min

Ces petits flans salés au couscous sont parfaits pour un repas du soir sain, bio et savoureux. Coupez votre flan...

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Riz frit dés de tofu et légumes

Préparation : 40 min

Inspirons-nous de la cuisine asiatique avec ce riz sauté avec des dés de tofu et des légumes, autrement appelé riz...

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Boulgour à la turque

Préparation : 35 min

recette Boulgour

Précuit à la vapeur, séché puis concassé, le boulgour est un dérivé du blé largement apprécié en Turquie, et notamment...

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Bowl au riz mélo pois cassés

Préparation : 35

Des couleurs, des textures, des saveurs différentes… Le bowl, en plus d’être délicieux pour les yeux, est un vrai plat...

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Galettes veggie de pois et lentilles bio

Préparation : 30 min

Voici de petites galettes ou steaks veggie réalisés avec le mélange bio Lentilles et pois. Savourez-les avec une salade ou...

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Priméal se prête à l’exercice de la revisite de grands classiques de la cuisine française en version bio et végétarienne. Première recette : blanquette veggie avec des dés de tofu fumé pour remplacer...

Miss Pat

3 février 2022

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Granola croustillant au quinoa bio

Préparation : 40 min

Découvrez notre recette de granola bio bien croustillant et gourmand, toasté au four à base de flocons d’avoine, de graines de quinoa et de noix.

Miss Pat

2 février 2022

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Recette bio : Parmentier de lentilles et patate douce

Préparation : 1 h 35

Française

Le hachis parmentier est traditionnellement composé de purée de pommes de terre et de viande hachée. Il est très simple...

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Gâteau de crêpes au lemon curd

Préparation : 40 min + 1 h de repos

Pour la chandeleur, la gourmandise est assurée avec ce gâteau de crêpes au lemon curd maison. Des crêpes réalisées avec...

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Salade tiède bio au boulgour potiron citronnelle, marron et potimarron

Préparation : 40 min

Le boulgour potiron citronnelle se prépare en seulement 10 minutes. Découvrez-le dans une salade tiède, associé aux marrons et au...

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