Taboulé pour les kids

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Taboulé pour les kids

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Ingrédients

300 g de taboulé Priméal
50 cl d'eau chaude
½ concombre
2 tomates
3 cuil à soupe d'huile d'olive
le jus d'1 citron
option : quelques brins de persil frais
Cuisine:

    Introduction

    Le taboulé instantané Priméal est prêt à déguster en quelques minutes ! N’hésitez pas à l’agrémenter selon les envies de chacun et les légumes à disposition. Les enfants s’en régaleront, surtout si vous réalisez une petite mise en scène rigolote à l’assiette.

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    Étapes :

    1
    Fait !

    Verser le taboulé Priméal dans un récipient. Ajouter l'eau chaude ainsi que l'huile d'olive, le jus de citron. Mélanger puis couvrir. Laisser reposer quelques minutes. Aérer ensuite avec une fourchette.

    2
    Fait !

    Incorporer à la préparation la moitié de concombre et les tomates détaillés en cubes. Optionnellement, incorporer enfin des feuilles de persil ciselées.

    3
    Fait !

    Conserver au frais au moins une trentaine de minutes avant de servir.

    4
    Fait !

    Pour présenter aux enfants, on peut s'amuser à former des animaux pour une mise en scène rigolote dans l'assiette. Voir la photo-exemple pour les deux petites chouettes avec des morceaux de carottes, de concombre et de tomate.

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    Veggie bowl au quico | Recette bio, équilibrée & colorée

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