Introduction
Colorés, gourmands et riches en nutriments, les smoothies bowls constituent de beaux petits déjeuners à adopter absolument ! Rapides à réaliser, ils vous apporteront l’énergie nécessaire pour commencer la journée en forme et de bonne humeur !
La recette que nous vous proposons ici est agrémentée de graines de chanvre décortiquées, 100% France et bio, au léger goût de noisette.
Étapes :
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1
Fait !
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Retirer la peau de la la banane et du kiwi. Détailler rapidement en morceaux les fruits puis les disposer dans le bol d'un blender. |
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2
Fait !
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Ajouter les dés de mangue, le lait de coco et le thé matcha puis mixer le tout afin d'obtenir une préparation lisse. |
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3
Fait !
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Transférer dans un bol. Ajouter en topping, de manière harmonieuse, les graines de chanvre et quelques autres ingrédients au choix : quelques rondelles de banane et de kiwi, quelques framboises, quelques copeaux de noix de coco, des amandes concassées... Déguster. |
