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Penne quinoa et paprika, carotte et sésame

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Penne quinoa et paprika, carotte et sésame

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Ingrédients

400 g de penne Quinoa, paprika fumé Priméal
1 oignon rouge
1 gousse d'ail
2 carottes de taille moyenne
1 cuil à café de thym
1 cuil à soupe de graines de sésame Priméal
4 cuil à soupe de sauce de soja salée
10 cl de crème végétale spéciale cuisine (au choix : soja, avoine, coco... )
huile d'olive
sel et poivre
Cuisine:

Introduction

Voici un plat de pâte penne quinoa et paprika joliment coloré et subtilement épicé, garni de quelques légumes de saison, et préparé avec les penne quinoa au paprika fumé.

 

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Étapes :

1
Fait !

Eplucher l'oignon rouge et la gousse d'ail. Les émincer.

2
Fait !

Brosser et laver les carottes puis les détailler en julienne : couper en tronçons de 5 cm de long environ les carottes puis coupez en lamelles puis en bâtonnets fins.

3
Fait !

Faire chauffer un filet d'huile d'olive dans une casserole. Faire revenir à feu vif pendant 2 à 3 minutes l'oignon avec l'ail, les graines de sésame et la sauce de soja en remuant régulièrement avec une cuillère en bois. Baisser à feu doux, couvrir et laisser cuire encore pendant 5 à 6 minutes en surveillant. Retirer du feu et réserver.

4
Fait !

Cuire les pâtes en suivant les instructions du paquet. Egoutter puis les incorporer dans la casserole de légumes. Faites réchauffer le tout en ajoutant au préalable la crème végétale et si nécessaire un peu d'eau. Rectifier l'assaisonnement éventuellement avec du sel et du poivre. Servir aussitôt.

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