3 façons d’utiliser un express Priméal
Les express Priméal, ce sont des recettes cuisinées bio à préparer en cinq minutes, sans casserole ni cuisson. Une gamme de céréales, pseudo-céréales et légumineuses qui se prêtent à toutes les envies et à toutes les occasions… de l’urgence absolue jusqu’à la cuisine tranquille en famille !
Un express Priméal minute
Vous n’avez rien préparé, rien planifié. Ou personne n’a prévenu, c’est selon. Dans tous les cas, vous êtes censé·e improviser le repas, là, maintenant, sans délai ni panier de produits frais… Ce, qu’il s’agisse d’un repas en solo au bureau, d’enfants qui crient famine ou d’amis qui s’invitent à la dernière minute. Respirez, faites chauffer la bouilloire et mettez la table, l’Express Priméal s’occupe du reste.
Puisque les Express bio, ce sont des recettes cuisinées, donc déjà garnies, donc déjà parfumées. Donc parfaitement gourmandes natures, telles quelles, avec une pincée de sel ou à la limite, un filet d’huile d’olive. L’eau bout ? Versez le quinoa express cuisiné au curry dans un saladier, ajoutez l’eau chaude, patientez 5 minutes… C’est prêt, et avec trois minutes de plus, vous pourrez même vous régaler de lentilles corail bio express à l’indienne.
Puisque les Express bio, ce sont des recettes cuisinées, donc déjà garnies, donc déjà parfumées. Donc parfaitement gourmandes natures, telles quelles, avec une pincée de sel ou à la limite, un filet d’huile d’olive. L’eau bout ? Versez le quinoa express cuisiné au curry dans un saladier, ajoutez l’eau chaude, patientez 5 minutes… C’est prêt, et avec trois minutes de plus, vous pourrez même vous régaler de lentilles corail bio express à l’indienne.
Un express Priméal à l’avance
Pique-nique, fête des voisins ou déjeuner au bureau, même combat : vous avez besoin d’une recette à préparer à l’avance et à transporter simplement. Si possible, sans passer trop de temps en cuisine. Si possible, sans tomber dans l’ornière de la salade en boîte. Et si possible aussi, en passant pour un·e chef étoilé·e à la dégustation. Oubliez les listes et choisissez simplement votre Express Priméal, il se charge de tout, sauf du saladier !
Imaginez plutôt, le riz express bio façon cantonaise se prépare en 5 minutes comme ses collègues, avec de l’eau chaude, rien de plus. Une fois réhydraté et délicatement mélangé, carottes, petits pois et oignons donnent des couleurs et des saveurs à la recette… Qui refroidie, se transforme en salade gourmande simple et pratique. Procédez de la même façon avec le quinoa céréales et cranberries, réservez le tout dans des boîtes hermétiques, assaisonnez à la dernière minute… et si l’envie vous prend, vous pourrez même ajouter quelques dés de tomate ou d’avocat.
Un express Priméal en famille
Dimanche approche, belle-maman s’annonce, vous n’avez ni idées, ni envie de vous compliquer la vie. En revanche, impressionner toute la famille, voilà qui vous plairait. Et régaler tout le monde au passage, y compris les enfants, sans les nourrir de burgers ou de pizzas, encore plus. Oyez, oyez, les Express Priméal sont arrivés, il ne vous reste qu’à parcourir le contenu des placards ou à choisir une recette pour les accompagner. Belle maman n’a qu’à bien s’accrocher.
Puisque si les Express sont prêts à déguster, rien ni personne ne vous empêche de les revisiter pour des recettes complètes sur mesure. Laissez tremper les grains le temps de peler et d’émincer, quelques ingrédients bien choisis suffisent à les transformer ! Le riz à la japonaise est aussi sain que savoureux en version salade japonaise agrémentée de légumes frais, vous verrez. Quant aux lentilles corail à l’indienne, elles se transforment en colombo végétarien aussi complet que savoureux. Lorsque belle maman vous demandera la recette, à vous de voir si vous livrez votre secret.
